《奔跑吧》大结局了，有三个人升了职，两个人希望成为常驻嘉宾，一个出名了，只有一人让人讨厌。

《奔跑吧》这档节目陪伴了大家整整十一年，简直成了我们这一代人的青春记忆！

第十三季虽然结束了，但“谁要继续待，谁得走人”的争论才刚刚开始！

这个季度，有以前一起吃过饭的老朋友，也有新认识的好心小伙伴。

转眼间，这个全民关注的节目已经陪伴了我们十一年。它就像一面神奇的镜子，不仅能发现每个人的才华，还能洞察人心的深处呢！

这个季节，有人突然变得特别搞笑，观众们都希望他天天都能来表演。

有人在外面火得不得了，马上就名声大噪了。

有些人莫名其妙地让人觉得烦，反而无法享受综艺节目的热闹氛围。

三位同事晋级了。

《奔跑吧》是一档特别受大家喜欢的综艺节目，收视率和讨论热度都很高，简直可以说是爆棚！

这一季有三位超级厉害的人物，表现得特别出色，瞬间让他们的名气大涨，在娱乐圈里的身价也跟着水涨船高！

头号人物是宋雨琦。

宋雨琦最初作为偶像参加节目，网上顿时热闹非凡，大家议论纷纷！

本以为她的性格会像她的外表一样温柔细腻，没想到却是个豪爽直率的北京姑娘！

她不仅长得很漂亮，而且聪明伶俐，头脑灵活，因此大家给她起了个“雨琦弟弟”的昵称。

这个季节，她真是格外亮眼，就像个小明星一样！

在玩“荔枝控集结号”这个游戏时，宋雨琦头脑非常清醒，思维清晰有序。

她一下子就指出了孟子义和周深是嫌疑人，真是说话直爽！

尽管中间经历了一些冤屈，让人感觉像是变成了坏蛋，但我的心情依然像一座山一样稳固。

最终，在一片质疑和攻击的风暴中，她靠着“好人策略”，成功揭穿了孟子义和郑恺，带领一群好人取得了胜利。

那期“捞漂流鸭”的时候，她表现得特别厉害，简直像个会算数的小能手！

宋雨琦不仅聪明，力气也大得惊人，简直就是个“大力士”！

当气球挡在前面时，赶快爬过那块色彩斑斓的板子！

她跑了30秒，速度飞快，结果在女生组里得了第一名！

在擂台上撕名牌那一幕，她一把就把李晨的名牌撕了下来，简直帅呆了！

在马拉松接力的赛场上，郑恺对她说，她也是周深和白鹿的代言人。

宋雨琦感觉背上的压力像座大山，但她还是坚持跑完了1000米。跑到终点时，她一下子倒下了。观众们都被她的拼劲和责任感深深打动，几乎要落泪了。

在最后一场决战中，宋雨琦被郑恺像钉子一样盯着，直接成为了“藏粉笔”环节的焦点！

郑恺说：“如果你把粉笔掰成五段，我就放过你。”宋雨琦一听，没多说，直接就把那根长粉笔掰成了四小段和一根较长的。

聪明又讨人喜欢的宋雨琦，谁会不喜欢她呢？

有人说她太想赢了，但这种劲头不是各种竞技节目里最需要的吗？

经过这一季的努力，宋雨琦已经成为“核心成员”，未来的综艺圈里她肯定能大显身手！

在娱乐圈中大放异彩的第二位嘉宾是米子义。

这一季对孟子义来说，就像是吃了一碗咸鱼粥，味道太杂乱，让人感到头疼。

她在一档节奏缓慢的娱乐节目中，表现得还不错。

在《奔跑吧》这个竞技节目中，最开始她可是遇到了不少冷遇呢！

在“你画我猜”节目中，她和周深一起奔跑，边跑边比划手势。

孟子义刚跑了几步就感觉累得像快倒下的烂木桩，全程都是周深在后面推着他走的。

还有人和我一起玩寻宝游戏，别人都忙得像热锅上的蚂蚁，但她却悠闲自得，仿佛没什么事一样。

在前几期节目中，她经常被人批评说不认真、不够敬业。

孟子义能够迷倒众人，其实靠的是她那份真实的个性。

接下来的那个节目，她的歌声就像是指甲在黑板上划过，但她还是拼命地唱着。就连导演都忍不住了，只好让她一次又一次地重新来过。

这种“呆萌”的美女，加上她自嘲的搞笑本事，成功地扭转了之前那些不好的名声。

孟子义在真人秀中的表现真是独一无二，这一季她赢得了众多粉丝的喜爱！

在娱乐圈里，孟姐可能还能更火呢！

节目中的“定海神针”就是白鹿。

作为这里常客的白鹿，最吸引人注意的是：

无论是搞笑的还是随性的，都能信手拈来！

她一疯起来，就像是打开了笑的开关，瞬间让气氛变得欢快起来！

一到需要严肃的时候，她就像换了个人，立刻变得安静了。

她这副轻松自在的样子，就像电视里的“撒盐精”。

在新一季来了许多新朋友之后，白鹿也展现出了她热情的一面。

白鹿最近表现不错，看来以后能多参加些综艺节目了！

2人希望常驻

这季新来的这么多选手里，有两位可真是太搞笑啦，观众们都吵着说想让她们留下来呢！

第一名是演员李昀锐。

《九重紫》让李昀锐一炮而红，但他还是个综艺圈的新手。

说实话，他简直就是《奔跑吧》这档竞技节目上的大明星！

在节目中，他充分展现了“体育生”的魅力，让人感觉非常惊艳，仿佛是一位运动明星！

在那一次跳水比赛中，大家都没有跳得最远。

李昀锐一登场，就把目标看得远远的，仿佛是在火星上。

第一次摔了一跤，第二回还是兴冲冲地继续往前冲！

在七米之外，他像一只快速跳跃的小青蛙，一下子就跳了过去，稳稳地站住了。

这一定是他这一季的“巅峰时刻”。

在后面的马拉松接力比赛中，他的表现也是超级棒的！

要是他能一直留在那儿，《奔跑吧》里他肯定是跑步最棒的那个。

最后一集的“藏粉笔”环节，李昀锐还没来得及热身，结果就把粉笔摔断了，真是太“碎纸机”了！

他仿佛被固定在了地上，呆呆地一动不动，像个木头人一样。

这简直就是“综艺大神”降临人间，剧本都写得这么完美，让人惊讶不已！

第二个经常住在这里的是张真源。

张真源这个小子最年轻，一来就把节目搞得生机勃勃！

当他刚出现在这个节目时，看起来还有些拘谨，就像一只初次离巢的小鸟。

随着节目越来越热闹，他像个热锅上的蚂蚁，慢慢在跑男大家庭里放飞自我，越发不拘小节了。

他在《奔跑吧》里可是一个运动天才，从不露怯！

整个人几乎都要掉下去了，靠着微弱的力气又重新翻了上来！

这哪里是会唱歌跳舞的小可爱，分明就是从体育学校练习生中走出来的嘛！

下课后把粉笔收起来，那两个同学和李昀锐可真是把“什么叫”这个词给用到了极致：

有诸葛亮出现的地方，小乔肯定在旁边帮忙打杂！

李昀锐刚把粉笔摔得四分五裂，没过一会儿，张真源也来个大马趴，把另一根粉笔摔得粉身碎骨。

这地上摔的可不是普通的玩意儿，分明是两个能人在这儿闹着玩呢！

成为那个光芒四射的小偶像后，刚开始参加节目时，大家心里没底，担心他会有一群不太理智的粉丝跟着。

不过从他的表现来看，张真源好像没有什么人气来支撑他的热度。

该热闹的时候就尽情地开心，该安静的时候就别抢风头。

他简直就是《奔跑吧》中最不让人觉得奇怪的新面孔。

1人出国

《奔跑吧》这档节目就是我们的国民宝贝，天天都热闹得像过年一样！

没想到这一季火得像鞭炮一样，连外国那边都听到了！

但这其实并不是什么让人开心的事呢。

接近尾声时，周深自己也没料到在国外引起了巨大的轰动。

这期节目里，周深和郭艾伦闭着眼睛互相调侃，还互相贴标签玩得不亦乐乎！

两个人的体型和力气相差很大，一个瘦得像根小豆芽，另一个壮得像辆坦克，差别就像天和地一样大。

周深在撕名牌的时候，真的被人家按在地上“搓揉”得啪啪响。

结束之后，周深的脸和脖子上，到处都是条条的伤疤，像是刚经历了一场大风大浪。

节目一上线，瞬间引发了热烈讨论，大家纷纷议论纷纷。

这事儿就是大家在说郭艾伦太狂野了，节目组看到周深受伤也没立马停下来。

这笑话竟然流传到国外了！

新加坡的联合早报和马来西亚电视台的《新闻报报看》都报道了这件事。

周深这个小伙子，太搞笑啦，国外的人都看上了他！

他让人觉得不太舒服。

这季的节目中，有个人的行为让观众们愤怒到差点跳脚，成了大家公认的“气氛杀手”。

这个家伙就是范丞丞。

最近几年，范丞丞在很多综艺节目里都被大家亲切地称为“闪亮的包子”。

但是，渐渐地，大家发现他经常在不适当的时候做一些小动作。

他的节目效果开始像酸奶发酵那样，让人有点想吐。

宋雨琦像在黄鹤楼上背诗时一样，偷偷地在后面监听了。

范丞丞把内容背完后，宋雨琦准备上场了，没想到他却在一旁不停地说话，真是个调皮的家伙！

接下来的女嘉宾孟子义准备来背诗，但他也没手下留情！

刷弹幕的朋友们开始自问自答：“范丞丞这样做，大家是不是觉得更喜欢了？”

范丞丞在某些场合表现得挺尴尬的，结果被网友们嘲笑情商不够用。

结尾词

《奔跑吧》这档节目已经播了11年，刚开始看的朋友们可能还在迷糊，等节目结束时，大家已经变得独立自信，这就像坐了一趟特别长的火车呢！

有人带着美好的期待上路了，没想到走到中途，发现了另一条更适合自己的路。

宋雨琦的果断干脆，孟子义的真诚待人，白鹿的聪明开朗，告诉我们“做自己”才是通往成功的最佳秘诀！

李昀锐那么拼，张真源干得稳，说明了“勤奋”这东西永远都是个宝贝。

就算周深遇到意外的麻烦，范丞丞也引发了一些争论，这都是他们成长过程中留下的独特印记呢！

这档节目之所以吸引人，可能就是因为它有这个原因吧。

这东西不仅让我们哈哈大笑，还让我们明白了一个道理：无论是舞台上还是日常生活中，真心、胆量和不放弃，才是成功的秘诀。

虽然新一季的比赛还没开始，但那些通过不断努力获得的成长，早已成为大家心中最宝贵的收获。