国家统计局最新数据显示,2024年年末,我国60岁及以上人口首次突破3亿大关,达到3.1亿。随着年龄增长,老年人历经风霜的身体和心灵变得越来越脆弱。6月23日至6月29日是全国老年健康宣传周,今年活动的主题为“银龄健康,从心启航”。老龄健康不妨从“心”出发,拥抱生活中的“新”意与美好。 身体的衰老 易让老人心态失衡 退休后,许多老人心怀“不服老”的信念,却因生活骤然清闲而陷入孤独与失落。 这种心理状态若不及时调整,易滋生烦闷情绪。北京大学第六医院主任医师王华丽建议,真正的“不服老”并非停留于口...
2025-07-02